Archives

jeudi, 16 avril 2015 Sophie Lamarche Coach Réussir TELLEMENT FATIGUÉ!
Et j’écris cela le vrai premier jour du printemps, 19 degrés et ensoleillé. Cependant, je pense que le poids de ces derniers mois ne disparaîtra pas simplement parce qu’il fait chaud et...
jeudi, 2 avril 2015 Sophie Lamarche Coach Réussir POUVEZ-VOUS RÉTABLIR LA CONFIANCE?
  Pendant que vous étiez à la recherche d’une réponse, vous avez sûrement commencé à réaliser qu’il y a des personnes en qui vous n’avez pas confiance (ou qui n’ont pas confiance en...
jeudi, 19 mars 2015 Sophie Lamarche Coach Réussir À QUI FAITES-VOUS CONFIANCE?
J’ai eu une conversation sur la confiance, hier, avec une copine. Croyez-le ou non, c’est un sujet très intéressant. Elle et moi sommes très semblables; nous avons besoin d’apprendre à...
jeudi, 5 mars 2015 Réussir Sophie Lamarche Coach Succès VOUS VOULEZ DU SUCCÈS?
Comment créer de meilleures habitudes et de meilleures croyances qui nous aideront dans notre quête d’un meilleur soi? Ce qui suit est applicable à n’importe quelle mauvaise habitude dont vous...
jeudi, 19 février 2015 Sophie Lamarche Coach Réussir ÊTRE FRUSTRÉ, C’EST UNE BONNE CHOSE
J’ai entendu toute ma vie : T’es jamais contente, pourquoi n’apprécies tu pas ce que tu as! Eh bien, parce que j’étais frustrée et mécontente de ma situation, que cela m’a fait grandir...
jeudi, 22 janvier 2015 Sophie Lamarche Coach Réussir ÉCOUTE AVANT DE PARLER !
Voici la cinquième habitude de Stephen Covey, Cherchez d’abord à comprendre, ensuite à être compris. Quel est le principe derrière cette habitude? Pour pouvoir communiquer efficacement avec...
jeudi, 8 janvier 2015 Sophie Lamarche Coach Coaching Réussir 5 TRUCS POUR ÊTRE PLUS EFFICACE
Un de mes objectifs pour l’année 2015, c’est de mettre l’emphase sur la qualité au lieu de la quantité : que ce soit dans la nourriture, l’exercice, les relations ou bien les heures de...
jeudi, 11 décembre 2014 Sophie Lamarche Coach Réussir MAXIMISER SON ÉNERGIE!
La première des 7 habitudes des gens efficaces de Stephen Covey, est d’être proactif. Qu’est ce que cela veut dire? En une phrase, cela signifie que nous sommes libres de choisir et...
jeudi, 27 novembre 2014 Sophie Lamarche Coach Objectif Réussir FIXER VOS OBJECTIFS DE 2015
Pourquoi prendre le temps d’examiner l’année qui vient de s’écouler? Afin de corriger ce qui n’a pas fonctionné. Si vous avez pris des résolutions le 1er janvier, et que vous ne les avez...
jeudi, 13 novembre 2014 Sophie Lamarche Réussir Coach ÉVITER L’ÉCOEURITE DES FÊTES
Je suis constamment surprise des burnouts du temps des fêtes. Tout ce que j’entends quand j’écoute les gens parler de ce temps de l’année c’est : « il faut que, je dois, je ne peux pas...
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