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jeudi, 11 décembre 2014 Sophie Lamarche Coach Réussir MAXIMISER SON ÉNERGIE!
La première des 7 habitudes des gens efficaces de Stephen Covey, est d’être proactif. Qu’est ce que cela veut dire? En une phrase, cela signifie que nous sommes libres de choisir et...
jeudi, 27 novembre 2014 Sophie Lamarche Coach Objectif Réussir FIXER VOS OBJECTIFS DE 2015
Pourquoi prendre le temps d’examiner l’année qui vient de s’écouler? Afin de corriger ce qui n’a pas fonctionné. Si vous avez pris des résolutions le 1er janvier, et que vous ne les avez...
jeudi, 13 novembre 2014 Sophie Lamarche Réussir Coach ÉVITER L’ÉCOEURITE DES FÊTES
Je suis constamment surprise des burnouts du temps des fêtes. Tout ce que j’entends quand j’écoute les gens parler de ce temps de l’année c’est : « il faut que, je dois, je ne peux pas...
jeudi, 30 octobre 2014 Sophie Lamarche Coach Réussir LES BLUES DE NOVEMBRE
Les blues de novembre sont maintenant une chose annuelle régulière à laquelle nous devons faire face, pour les chanceux d’entre nous qui vivent au nord. En automne, avant le changement...
jeudi, 16 octobre 2014 Sophie Lamarche Réussir Coach POURQUOI TRAVAILLER EN ÉQUIPE?
Dans tous les cas, la réponse est : c’est mieux en équipe! Je comprends le besoin d’être seul par moment. J’ai démarré mon entreprise, il y a maintenant un an. Jamais je n’aurai cru...
jeudi, 2 octobre 2014 Sophie Lamarche Coaching Coach Réussir LES BLUES DU LUNDI
C’est un sentiment général  d’avoir l’impression que les lundis sont désagréables. Même si j\'aimais mon travail et mes semaines de 70 heures, j\'avais l\'habitude de stresser à ce sujet...
jeudi, 25 septembre 2014 Production Réussir Sophie Lamarche Coach POUR UNE MEILLEURE PRODUCTIVITÉ
Pour être plus productif, vous devez vous préoccuper avant tout de votre outil principal : votre corps. Votre corps comprend votre corps physique, votre esprit et votre cœur. Régulièrement,...
jeudi, 11 septembre 2014 Sophie Lamarche Coaching Coach Réussir Colère ÊTRE EN COLÈRE
C’est sans doute la vidéo du footballeur Ray Rice qui m’a fait penser à ce blog. Comment pouvez-vous frapper votre «supposée» bien aimée au point de la rendre inconsciente et ensuite la...
jeudi, 4 septembre 2014 Sophie Lamarche Réussir Coach Coaching QUE DIRIEZ-VOUS À VOTRE JEUNE, VOUS?
Dans mon cas, c’est simple, je me dirais: « Arrête de t’inquiéter » et « Aie confiance en toi ». J’ai passé beaucoup de temps dans ma vie à m’inquiéter de tout. Quelle perte de...
jeudi, 28 août 2014 Sophie Lamarche Réussir Coach QU’EST-CE QUE LE LEADERSHIP ?
Je donne régulièrement une midi-conférence sur le leadership. D’entrée de jeu, je mets des photos de personne à l’écran et je demande à l’audience, est-ce que cette personne est un...
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