Les blogs
17 mai 2012LA SANTÉ CHEZ LES JEUNES« Plus de la moitié des enfants obèses à 6 ans risquent de rester obèses à l’âge adulte, de même que 70 à 80 % de ceux de plus de 10 ans, de sorte que plus l’obésité se prolonge dans l’enfance, plus elle risque de persister. » (Source : Revue Nutrition infos)LA SANTÉ CHEZ LES JEUNES
10 mai 2012SITES WEB POUR EXERCICESBonjour les amis! Aujourd’hui, je complète l’article de la semaine dernière en vous conseillant des sites Web qui peuvent réellement vous aider dans l’atteinte de vos objectifs en matière d’activité physique. SITES WEB POUR EXERCICES
3 mai 2012APPLICATIONS POUR EXERCICESPour faire suite à l’article de la semaine passée, soit l’entraînement à la maison, j’ai décidé de tester pour vous quelques applications qui vous aideront certainement dans votre pratique d’activité physique.APPLICATIONS POUR EXERCICES
26 avril 2012MÉTRO, BOULOT, DODO… ABDOS, CARDIO!Vous n’y arrivez pas avec 24 heures dans une journée et courez après votre queue? Cet article s’adresse à vous!MÉTRO, BOULOT, DODO… ABDOS, CARDIO!
19 avril 2012SAUVER DU TEMPS… AU BUREAU!De nos jours, vous serez d’accord avec moi que le rythme de vie est frénétique et qu’on n’y arrive tout simplement pas avec 24 heures dans une journée.SAUVER DU TEMPS… AU BUREAU!
12 avril 2012À DEUX C’EST MIEUX!Plusieurs personnes s’entraînent à deux pour une question de motivation. Il y en a même, comme mon gendre, qui s’entraînent à 4! Si vous avez la chance d’avoir un – ou des! ;-0 – partenaire d’entraînement, utilisez-le à bon escient!À DEUX C’EST MIEUX!
5 avril 2012COMPLÉMENTS, SUPPLÉMENTS, PROTÉINES…Depuis très longtemps il existe des produits naturels permettant de compléter et d'enrichir notre alimentation et/ou aider à l’entraînement et à l’amélioration du look de notre silhouette. COMPLÉMENTS, SUPPLÉMENTS, PROTÉINES…
29 mars 2012BIEN MANGER, MÊME L’ÉTÉ?La plupart d’entre nous désirons nous montrer sous notre meilleur jour durant la saison chaude. En effet, il est plutôt difficile de camoufler son physique sous un maillot, d’où l’importance de mettre toutes les chances de notre côté pour afficher une silhouette saine.BIEN MANGER, MÊME L’ÉTÉ?
22 mars 2012ACTIVITÉS EXTÉRIEURESComment ne pas parler du beau temps des derniers jours qui submerge nos corps qui n’attendaient que ça?ACTIVITÉS EXTÉRIEURES
16 mars 2012CHOISIR SON GYM ET SON ENTRAÎNEURBonjour à tous! J’ai pensé vous donner des trucs pour adéquatement choisir votre centre de conditionnement physique ainsi que votre entraîneur, en me basant sur des généralités évidemment; il y a toujours des exceptions à la règle.CHOISIR SON GYM ET SON ENTRAÎNEUR
